时间:2023-09-03 23:57:58作者:大毛
造成腰部酸痛主要原因是腰方肌,多裂肌以及横突间肌的肌耐力下降.
2,骨盆结构: 骨盆是躯干的重要座基,由骶骨,双侧髂骨,坐骨和
>>>竖脊肌,长啥样?有啥用?
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