"北中体育人"居家锻炼计划:臀背唤醒

深层斜方肌内有副神经小菱形肌内有肩胛背神经,上后锯肌及骶棘肌内有

腰骶部解剖及手法应用

解剖图谱 | 骶椎详细解剖

⑴ 腰背筋膜:是全身最厚和最强大的筋膜之一,包绕骶棘