除此之外,推敲带脉还可以对腰部冰凉,酸疼,痛经,便秘等有所帮助,还

带脉穴

带脉穴:带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉

4,减腰围肚子——敲着走 走路时捎带手加些动作(比如敲带脉),能很好

敲带脉 中医瘦腰 中医美体