肚子上的赘肉怎么减十大简单实用动作和敲带脉法
动作:躺在床上,用双手稍用力轻捶带脉处,连续敲打5分钟,你会感觉整个
7 三:开始讲方法,每天坚持敲带脉(见图),能促使腰腹部的脂肪分解
【拍打带脉,女人可以排毒减肥,男人能够强肾,壮阳】
图片内容是:敲打带脉
2,还可以早晚躺在床上时,用手来回敲打带脉,用力敲300多下.
带脉穴位位置图
疏通带脉,不做"小腹婆"!还能改善妇科问题.
推敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以
围腰一圈的经脉属于中医讲的奇经八脉之一,叫带脉.