读张萌萌姐《精力管理手册》【第4周】学精力管理,追求更高境界2019

人生的三大效能体系:做事高效,时间管理(角色扮演),精力波点图

秋叶大叔讲到我们可以给自己一张制定作息时间表,也是可以提升精力.

精力管理

人人都需要的时间管理第二课:精力管理(易效能)

学会真正的时间管理,拓展更多的可能_精力

重要时间可以我理解为自己精力最好的时间.

基层干部如何有效分配时间和精力

瞎忙族的时间分配是"撒胡椒面"型,每项任务都安排一点时间,每件事都做