时间:2022-09-24 09:42:32作者:大毛
瑜伽老鸟看过来!这10个高难体式,你能hold住几个?
挺拔身材的瑜伽体式蜥蜴式图
变体:想要增加体式的强度,可尝试以上变体. 5,蜥蜴式
蜥蜴式(1次30秒/做5次)
生理期瑜伽才是女人的冻龄保养神器!
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