趾长伸肌和拇长伸肌触发点疗法

干货每天分享一块肌肉趾长伸肌踇长伸肌

筋膜点疗法趾伸肌的筋膜点

b足底最浅层.踇外展肌为暗红色;趾短伸肌为浅红色,小指展肌为红色.

脚跟离地时使膝盖内旋;第二块肌肉:趾长伸肌,主要功能

踇长伸肌和外展踇趾肌

三对肌肉:拇长伸肌

对不起!这些 "预防崴脚" 的训练我说晚了!

但是这个时候,我们足背屈的肌肉除了胫骨前肌还有趾长伸肌,拇长伸肌