时间:2022-09-19 22:09:09作者:大毛
6,侧角伸展式(utthita parsvakonasana)每侧保持20-30秒
禅瑜伽健身72式—侧角伸展式
瑜伽的侧角伸展式还可以这样做
瑜伽体式精讲侧角扭转伸展式
17,捆绑侧角式
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