时间:2023-08-29 09:41:27作者:大毛
玉米粒红萝卜瘦肉粥 午餐 三丝炒肉蒜蓉花菜 西红柿蛋花汤香甜米饭
中餐: 胡萝卜丝炒肉 白菜炒豆干 紫菜汤 米饭
把蛋清和蛋黄分离,蛋黄放进米饭里搅拌均匀,蛋白在炒菜的时候再去炒
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