篮球背后运球动作分解机练习方法

篮球教学:最有效的4种运球训练,助力你成变向狂魔

香波特这套动作的精华 就是这一连串的组合运球 要学会这个,先要从

胯下运球后接背后运球,(运球60秒为一组)

联盟一绝克劳福德背后运球急停教学

摆球练习,两脚伸开稍稍比肩宽,弯腰,左右手交替运球做左右摆动动作,就

【篮球技巧】你真的会背后运球吗?

【篮球技巧】你真的会背后运球吗?

背后过人技巧一:背后运球crossover,快速调整重心攻击对手弱侧