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专业普拉提动作步骤及要领
普拉提是什么?又具备哪些运动特点?不妨尝试以下3个经典动作
图片内容是:普拉提热身动作108式
普拉提的10个基础动作
重温普拉提·34个经典动作(一)the hundred
普拉提经典动作(以下图片由yap广州经典普拉提工作室提供)核心提示
普拉提动作的替换频率很快,在这个过程中能够消耗热量,消耗脂肪,还能
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