73岁大爷卧推80公斤!

健美界最强老头:83岁参加健美比赛,肌肉依然发达强壮!

美国一年近80岁的老人坚持健身锻炼 练就一身好肌肉

40岁了健身训练,还能练出胸肌,腹肌吗?

83岁老人展示肌肉身材,单脚抬过头顶,他是中国最时髦的老戏骨

麒麟臂突破极限,胸肌撑破背心,这位95后健身私教满身肌肉帅呆了

50岁大叔痴迷健身撸铁胸肌霸气人鱼线漂亮状态不输20岁小伙

怎么才能把胸围练大,应该做哪些动作|胸肌|杠铃|哑铃|史密斯|推胸

4个动作练出完美胸肌