时间:2022-08-03 06:34:25作者:大毛
【产后康复】骶骨,尾骨,髂骨,坐骨,耻骨的解剖集锦
大多数腰痛其实都是"骨盆"的罪过!
髂骨体肥厚,构成髋臼的上部2/5,髂骨翼在体的上方,为宽阔的骨板,中部
如下图,找到髂前上棘与髂后上棘的位置,通过这两个点去观察在身体自然
掌握正确的训练方法,提升腰背部健康度,坐久了也不再会腰疼了
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