中国古代席地而坐是怎样的坐姿?

在古代坐文化中,为何对坐姿要求如此苛刻?那怎么坐才叫坐有坐相

古人坐简笔画

跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿

原创跪坐的姿势很累,为何中国古人几千年来依然坚持沿用?