时间:2022-08-05 22:33:23作者:大毛
50.手伸肌和肱桡肌
前臂前群肌2 前臂前群桡向尺,肱桡旋前(圆)桡腕屈
浅层 有5块肌,自桡侧向尺侧依次为桡侧腕长伸肌,桡侧腕短伸肌,指伸肌
具体地,反向杠铃弯举主要训练伸腕肌群,包括桡侧腕长伸肌,桡侧腕短
桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌
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