五毛美图【直腿抬高锻炼适用人群】包含直腿抬高和侧腿抬高练习,锻炼膝关节不妨练练直抬腿,直腿抬高锻炼方法:避免神经粘连,增强腿部力量,避免静脉血栓,多方向直抬腿练习等图片的集合。