直腿抬高练习示意图

患者需知:腰椎间盘突出症术后,需要进行直腿抬高练习

直抬腿练习

这几个动作,每天十分钟,可以帮你锻炼股四头肌,缓解膝关节疼痛

直腿抬高:患肢抬高时要尽量保持在空中的停留时间,次数由少到多,以不

直腿抬高练习

其它 下肢骨折术后功能锻炼 写美篇3.直腿抬高锻炼

6,仰卧直腿抬高这个练习需要保持仰卧位,可以增强髋屈肌,股四头肌和

4,肌肉力量练习 早期主要采用直腿抬高的方式强化下肢肌肉力量,10～15