①与病人讨论功能锻炼的方法,指导下肢手术病人做股四头肌等长收缩

股四头肌锻炼

锻炼股四头肌锻炼很重要,滑膜炎早期应卧床休息抬高并自动患肢,禁止

简单明了的股四头肌锻炼方法

5训练股四头肌

股四头肌收缩:术后立即开始.

股四头肌收缩训练

膝关节受伤, 该怎么锻炼股四头肌以有助于康复呢?

股四头肌抗阻训练:弹力带阻力置于小腿踝关节上,小腿抗弹力带阻力缓慢