时间:2023-10-31 01:24:46作者:大毛
食物谷类
谷类:谷类食物能为人体提供丰富的b族维生素,维持脑神经细胞正常功能.
白色背景的不同谷物和谷类食品俯视图
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全谷物的血糖生成指数(gi 值)更低,低 gi 的食物在胃肠内停留时间长
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