上/下孖(mā)肌,股方肌,闭孔内肌刺激压迫坐骨神经.

2 ,上,下孖肌,股方肌,闭孔内肌刺激压迫坐骨神经

臀中肌 梨状肌 中 层 上孖肌 闭孔内肌 下孖肌 股方肌

sp:骶神经丛;s:坐骨神经;stl:骶结节韧带;p:梨状肌;sg:上孖肌;oi:闭孔

健身知识:臀部肌群的功能与拉伸教学