时间:2022-08-14 06:14:04作者:大毛
浙江 金华阻力爆发力耐力田径跑步核心速度力量训练
每天1小时力量训练,跟每天1小时有氧运动的人,身材会有什么差别
力量惊人,爆发力强,耐力不错.
足球耐力训练速度或冲刺测试与降落伞职业足球力量测试
重视力量耐力训练,对提高马拉松成绩非常重要
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