五毛美图【力量耐力】包含斜坡训练:增强肌肉力量提升耐力三种方式任你选,同样一个锻炼动作,如何做能分别锻炼力量,耐力,爆发力?,代表的是人类最基本的身体素质——速度,耐力,力量,攀岩力量耐力训练等图片的集合。