颈椎病患者的功能锻炼

「肩颈放松」晨间颈椎运动,14个动作,超简单很管用

王明杰指出上述种种情况都可导致颈部肌劳损痉挛及颈椎错位,第二颈椎

其它 简单几步,调理颈椎 写美篇step3 重复上述动作几组后,仰卧在床上

居家练一练颈椎健康操