用画圈圈的方式(半径大概是自身的3~4指宽度),顺时针揉肚子25圈
健康/养生 > 保健养生 1 揉腹部:腹部涂上按摩油油,顺时针轻揉腹部100
先按顺时针方向揉肚子50次,再按逆时针方向揉肚子50次.
顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟.
具体方法如下: 1,操作者洗手,待干后双手对搓至发热,顺时针环形按摩
用画圈圈的方式(半径大概是自身的3~4指宽度),顺时针揉肚子25圈
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先按顺时针方向揉肚子50次,再按逆时针方向揉肚子50次.
顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟.
具体方法如下: 1,操作者洗手,待干后双手对搓至发热,顺时针环形按摩