健身3个月体态效果对比

三年多没有训练了 恢复训练三个月 效果还可以吧 虽然体脂没有以前低

健身三个月记录

老公健身3个月的变化

没控制饮食,健身一年有这效果也挺满足

坚持健身房一个月,身体会有多大变化?

健身两个月对一个人的外貌生活改变有多大?

一个从来没有去过健身房的人想开始健身 该注意些什么呢?

健身三个月有什么变化