一字马在瑜伽里竖叉的名字叫哈努曼甚神猴式,横叉叫坐角式.

恒大铁卫女友空中瑜伽 玩转一字马

是很多伽人拍照的首选体式既显腿长,又很上镜一个漂亮的一字马

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想要练成"一字马",这组瑜伽体式帮你实现,高效还简单