时间:2022-08-12 15:54:11作者:大毛
11-12世纪罕见跪姿金刚手菩萨
仰卧姿的瑜伽有哪些?学会这些更好放松身体,心情平静,排毒养颜
动作要领:金刚跪,膝盖分开一肩半距离,身体往前趴. 保持3-5分钟.
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