经期不当睡姿会加重痛经,甚至引发女性疾病!

根据《女性健康杂志》,痛经的女性可以用一种特殊的睡眠姿势来缓解

还有什么可以缓解痛经的办法吗

正文 为了缓解腹部不适,很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿

这样睡觉可以缓解痛经,肩颈腰痛等!

经期哪种睡姿能够减少妇科病

9种睡姿,快速解除9种疼痛!——衡然"睡眠日"

九种睡姿利弊全破解

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