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蛙泳练腿,蝶泳练胸❓不同泳姿都练哪?

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蝶泳技术(一):身体姿势和腿部技术

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n自由泳:可以锻炼手臂肌肉和颈椎,但不可用力过猛.

肌肉,诱人的大长腿,却也想在游泳时赢得众人的目光,漂亮的蝶泳可是一

蝶泳分解动作基本功练法?