2. 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼.

减肥常用-日常活动各种运动消耗热量表

你低估了吃进去的热量,也高估了自己运动 837x1055 273kb jpeg

各种运动消耗卡路里对照表

各种的运动消耗热量表格doc2页