时间:2023-01-26 09:30:29作者：大毛
绳梯训练——发展击剑运动的灵敏素质
67速度灵敏力量_素质
灵敏素质是指迅速改变体位,转换动作和随机应变的能力.
竞技体适能:反应速度,爆发力,灵敏性,平衡性,协调性健康体适能:心肺
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