时间:2022-08-26 16:57:51作者:大毛
924秒)
呼气:山式站立开始:山式parsva 意思是侧面,uttana(ut=紧张,tan=伸展)
送你两张图站桩图——浑圆桩正,侧面标准示范图 (收藏版)
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