这3种高纤维蔬菜,不容错过

高纤维素食物

高纤维食品

高纤维食品,健康饮食,新鲜蔬菜,水果,全谷物和小麦鞘.

而且,黑米中所含的膳食纤维能很好地清理肠道,平时在米饭里不妨加入

多吃高纤维食物

绿色蔬菜补充粗纤维

高纤维保健食品概念与新鲜蔬菜和水果含有抗氧化剂的食物碳水化合物

低血糖指数饮食. 新鲜蔬菜水果谷物豆类坚果蔬菜. 木制背景复印空间