想要防止癌细胞滋生,蔓延,日常饮食一定要多吃不同颜色的高纤蔬菜

多吃新鲜蔬菜

什么蔬菜通便效果最好:芹菜 芹菜是一种高纤维蔬菜

而且西兰花属于高纤维蔬菜,能够有效的控制血糖.

虽然颜色不同,但是不同颜色的蔬菜也会有相同的营养素,它们高纤维