扭伤是热敷还是冷敷好 先冷敷再热敷才是正确的
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学会这些,关键时刻能救一命!为了家人赶紧看看
图片内容是:热敷脚踝
1,热敷:早期的热敷绝对是错误的!急性期受伤的时候,局部水肿,出血.
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脚扭伤后马上热敷,会让脚踝变得更痛,更肿.