![凌晨 4 点至 6 点进行跑步和爆发性练习, 6 点至 7 点进行力量训练 7 科比力量训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/356705646.jpg)
凌晨 4 点至 6 点进行跑步和爆发性练习, 6 点至 7 点进行力量训练 7
![科比赛前训练全场瞩目 科比力量训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/356705647.jpg)
科比赛前训练全场瞩目
![科比勤奋训练追求卓越 科比力量训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/356705648.jpg)
科比勤奋训练追求卓越
![所以自己的日常训练会有所改变,以前练投篮多,现在主要是力量训练居多 科比力量训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/356705649.jpg)
所以自己的日常训练会有所改变,以前练投篮多,现在主要是力量训练居多
![每年的休赛期,科比都会进行大量的力量训练,而在赛季当中,他的训练也 科比力量训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/356705650.jpg)
每年的休赛期,科比都会进行大量的力量训练,而在赛季当中,他的训练也
凌晨 4 点至 6 点进行跑步和爆发性练习, 6 点至 7 点进行力量训练 7
科比赛前训练全场瞩目
科比勤奋训练追求卓越
所以自己的日常训练会有所改变,以前练投篮多,现在主要是力量训练居多
每年的休赛期,科比都会进行大量的力量训练,而在赛季当中,他的训练也