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儿童练劈叉的正确姿势

时间:2023-10-30 12:09:16作者:大毛

五毛美图【儿童练劈叉的正确姿势】包含幼儿竖叉的训练方法,黄老师告诉我们, 千万不要片面地认为只有学跳舞的人才需要练劈叉,劈叉可以减肥吗,经常练习压脚,劈叉,下腰等动作,孩子的柔韧性,动作灵活性也得到充分的等图片的集合。
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练习这9种拉伸,你很快就能劈叉.

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停留30秒左右,换脚反侧练习.

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