时间:2022-08-15 23:10:56作者:大毛
呼气,重心移动到左腿上,吸气,右脚跟抬起,全身重心向上伸展;呼气,双臂
瑜伽体式:三角伸展式
瑜伽体式大全-瑜伽手臂伸展式
呼气,身体弯屈向左腿 ★左手掌心向上放于左脚踝上,右臂贴右耳
3)展臂式
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/6028071.html