t杠划船 减轻下背部负担刺激不同区域
杠铃炮筒架爆发力核心力量训练硬拉划船杠铃炮筒炮架腹肌背肌训练
t型杠划船——背部训练的辅助性动作之一,可以更好地规范动作,保证
核心杠铃炮架t型划船训练器力量硬拉背肌器械杠铃俯身上斜拉杆架
t杠和杠铃划船,哪个更适合新手练背?
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