运动后总是酸痛乳酸堆积肌肉拉伤你需要的真相在这
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我们常把原因归咎于乳酸或者能量耗尽.为什么肌肉会感到疲劳那?
乳酸真的会让你在运动时肌肉疲劳吗
血管阻碍血液流通,堆积乳酸的肌肉发生收缩会挤压肌肉是乳酸堆积的
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