醣解系统(乳酸系统)(glycolysis) 特点:无氧代谢途径 反应场所:肌肉

运动后肌肉酸痛真的来自乳酸堆积吗

运动后20小时血乳酸

突然大量运动后乳酸堆积太多全身到脚都痛怎样尽快消除

乳酸堆积-产生肌肉酸痛的原因大致分为四类-以及肌肉酸痛和受伤疼痛