20岁小伙练出强悍肱二头肌49厘米臂围相比同龄施瓦辛格如何

健身的男人的臂围多少算标准,过得去?

没有进过健身房想把臂围练到40得多久

男生一米八,上臂围21厘米,是不是很弱?

臂围反映了男人的力量一组手臂训练让你的手臂突破40cm