五毛美图【深蹲锻炼的肌肉群详图】包含练臀腿,必做深蹲.#健身小白必 - 抖音,深蹲时的力线和关节之间的距离越大,肌肉就越需要努力克服外部负荷.,p data-id=gnwpckh3tc>蹲起是一种腿部肌肉练习,为有氧运动.,👉不同的深蹲方式锻炼的肌肉不一样 👉深蹲是健身人士必练的动作等图片的集合。