时间:2022-12-13 00:16:14作者:大毛
7种食物抗击ad
omega-6-脂肪酸
omega-6 无法于体内自行生成,需经由食物摄取获得
和微波炉加热的方法,可以最大限度保留omega3的含量,其次是食物的选择
不饱和脂肪酸包含欧米伽3,欧米伽6,是人体必须的脂肪酸.
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