任脉为地,督脉为天,冲脉为隘,带脉为缚,一脉灸一穴,妇科永不来!

升阳气最廉价的方法一个小动作通督脉赶百病

成人冬病夏治丨国医馆三伏督脉熏蒸

督脉经穴好记分寸歌诀有图有真相

膀胱经和督脉有啥区别