动作9:坐姿左右搁腿下压(左右各10秒)

时尚 二,坐姿 错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹,爱穿

有一种坐姿叫杨幂"鱿鱼坐姿",腿绕着在一起,体重太重了

女明星们的坐姿"麻花腿"中,张小斐搞笑,唐嫣优雅,都输给了她

七,坐姿器械腿内收