时间:2022-09-18 13:11:13作者:大毛
道家站桩功的养生原理及正确方法要领
混元桩
[转载]【金刚武馆】浑圆内功入门之捷径
混元桩的正确方法
须松静站立,不加任何意念,切记头直,目正,神庄,心静,并于桩功中体会这
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