为什么这么拼命都练不出腹肌原来你的这些动作都做错了

试过的人一定都清楚 但普通的腹肌轮可以说没有重量 这位直接 加上

23分钟虐爆腹肌,这种抖动方式你受得了吗?

一套组合动作,高效又燃脂,暴汗全身,练出6块腹肌!

教你几招徒手熬炼腰腹肌随时随地远离腰背痛苦