落枕之后,头颈部都僵硬难受,落枕患者可以给脖子颈部做一套按摩,缓解

用按摩的方法来治疗落枕 超级实用

一觉睡醒,一转脖子,"哎哟,疼!"——这是落枕了.

1,按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧

可以让家人按摩,也可以让专业医师来按摩,具体方法是,按摩者站在落枕