影响膝,踝的关键肌肉,膝外翻,腿粗的元凶|腓肠肌|胫骨|跟腱_网易订阅

而每块骨骼肌上的快肌与慢肌比例也是不同的,比如:腓肠肌主要以快肌为

腓肠肌的功能由胫神经支配.

想要瘦小腿认识腓肠肌进行合理拉伸锻炼或会事半功倍

腿疼元凶之一 小腿三头肌